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ダイエット=体重を減らすこと
それは、一般の人が着たら全く違って見えてしまう為。 たしかにそうですよね。 デザートの誘惑に弱いのです。 運動により、脂肪が燃焼しやすくなる体を手に入れる。 毎日1時間ウォーキングして、1週間で100グラムしか減らない。 筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。 夢のようなダイエット方法。 健康とダイエットの両立が理想ですよね。 [PR]ダイエット PR |