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取り込んだ栄養は無駄無く、自分の身体の為に使い切る。
ファミレスに行くと、ついついパフェやケーキ食べちゃいます。 好き嫌いがあると、その分食べられない物が増えますよね。 何よりダイエットを辛くさせるものです。 ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。偏食はダイエットには大敵って感じしますよね。 あああ、やってしまった・・・ケーキの食べ過ぎ。 これはあまり、聞いた事がありませんね。 体の循環が悪くなり、痩せにくくもなります。 [PR] PR |