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ダイエット＝体重を減らすこと
運動すると食欲が湧いてきちゃいます。 モデルが美しくキレイを保つ方法とは。 海外のモデルもいってましたよ。 生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。 蓄積された脂肪をエネルギーに換えて、燃やす。 筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。 中年太りになると、とても痩せ難くなります。 [PR] PR |
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