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【2024/03/29 13:44 】 |
とまとダイエット についての関連情報
基礎代謝とは、体温を維持したり、内臓を動かすのに必要なカロリー。
運動すると食欲が湧いてきちゃいます。
そしてインシュリンは、分解された糖を血液中や筋肉、肝臓に貯めながら血糖値を下げてくれます。
デザートの誘惑に弱いのです。
初めは食べすぎた時だけ!と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。
理由を知れば、自然に誰にでも起き得る事だと分かりますよね。
食事法を変えることによって痩せやすい体質へ。
問題は夜です。
ただ単に痩せていれば良いんじゃないよね。
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【2010/08/21 04:00 】 | 未選択
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