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ヨーロッパのファッション界では、痩せ過ぎモデルが問題になっています。
冬は身体を動かすのが億劫になりますよね。 それもキツい食事制限やハードな運動は不要。 そうすると脂肪細胞に蓄えられることとなり、体脂肪の増加につながるのです。 現在では、食事を3食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。 蓄積された脂肪をエネルギーに換えて、燃やす。 好き嫌いを克服する努力・・・か。 その結果、髪やお肌はツヤツヤになるといううれしい効果もあります。 健康とダイエットの両立が理想ですよね。 [PR]加圧エクサパンツの効果 PR |