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最近は体調がいいですね。
女性ですもの、ずっと綺麗でありたいと思います。 自分らしく、ゆっくりとでも痩せる事が大切 女性の最適な体脂肪率は、20%くらい?でしょうか。 ほどほどに食べるのならば構わないのですが、ついつい食べ過ぎてしまう。 安全できれいに痩せられるダイエット。 代謝を上げて、きれにに痩せましょう。 中年太りになると、とても痩せ難くなります。 これが一番だと私は思うんです。 [PR] PR |