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ジョギングした後は、気分いいです。
基礎代謝を高め、体質その物をカロリー消費し易くしてしまう。 カロリー摂取を抑えるのが問題。 しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。 生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。 それこそ体に大きな負担がかかります。 代謝を上げて、きれにに痩せましょう。 便秘症だから、仕方ないか? 細胞内のミトコンドリアの働きを活性化することで、 [PR]睡眠時無呼吸症候群 PR |