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【2020/03/30 07:34 】 |
産後ダイエット 、独自の見解です。
運動と食事を見直す事で、必ず体重は元に戻るそうですよ。
たくさん食べてるのに太らない人って、本当にいるんですよね。
食べすぎた次の日は、サラダや果物など、食事面でカバーしましょう!
海外のモデルもいってましたよ。
細胞活性化による、基礎代謝量の増大効果が高い。
慌てて急激に体重を落とすのは、ヤバイですよ。
じょじょに戻ってる。
理想的な時間に食事はムリ。
即効性があっても、リバウンドしたら最悪ですよ。
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【2011/03/11 04:01 】 | 未選択
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