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劇的に変わるのは難しいかも。
運動すると食欲が湧いてきちゃいます。 私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。 女性の最適な体脂肪率は、20%くらい?でしょうか。 生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。 毎日出ていても少しは体に残り、溜まっていくんです。 あああ、やってしまった・・・ケーキの食べ過ぎ。 便秘症だから、仕方ないか? 究極のボディコントロールシステム。 [PR]アサイー PR |