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ウオーキングした後は、気分いいです。
置き換えダイエットで満腹感を得られない場合、リバウンドする可能性があります。 それもキツい食事制限やハードな運動は不要。 これは、身体の細胞が活動を弱め、徐々にカロリーを必要しない身体へと変化して行くせいです。 食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。 それこそ体に大きな負担がかかります。 なんとか諦めずに。 ?低インシュリンダイエットに失敗した方。 ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。 [PR] PR |