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ダイエットでリバウンドするごとに、基礎代謝が落ちてくるらしいです。
でも、難しいでしよね。 緊急時の人間にとっての予備タンクが、脂肪なんですね。 私達の身体も、程よい脂肪の溜め込みで抑えておきたいですね。 古い情報に惑わされる事なく最新情報を取り入れて頂きたいものです。 ダイエットを行うにあたって、白米やパン等の主食は一切食べないなんていう人もいます。 ダイエットの苦痛は食事制限ですよね。 なかなか続かないんですよね。 ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。 [PR] PR |