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ダイエット中に不安を感じる人は少なくありません。
すい臓から分泌されるインシュリンというホルモンが関係しています。 そしてインシュリンは、分解された糖を血液中や筋肉、肝臓に貯めながら血糖値を下げてくれます。 しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。 体重は一つの目安であり、それだけに気を取られているとダイエットの失敗につながりかねません。 リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。 体型をスリムに変えるには、体質そのものを改善する。 ?低インシュリンダイエットに失敗した方。 ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。 [PR]常盤えりか ダイエット PR |