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【2018/07/23 01:36 】 |
ヨガダイエット についてのネットニュース
寒いのは苦手です。
ファミレスに行くと、ついついパフェやケーキ食べちゃいます。
体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。
鰻の消化を梅干が助ける効果があるんですね。
血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。
主食には脳や筋肉の働きに必要不可欠な糖が含まれている大切な食品なのです。
筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。
早いうちに抜け出してください!

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【2011/12/15 02:02 】 | 未選択
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