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寒いのは苦手です。
基礎代謝を高め、体質その物をカロリー消費し易くしてしまう。 脂肪は非常時に、もし足りなくなった時の為に使おうと身体が勝手に溜め込むんですね。 ストレスはダイエットの妨げとなってしまうんですよね。基礎代謝は、20代に入る前から徐々に減っていきます。 お金も安い方がいい。 急激なダイエットは体にもとても危険。 キレイにならなきゃ意味がない。 痩せる為には、まず身体の健康度を上げる事が大切なんですよ。 [PR]ダイエット PR |