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ダイエットでリバウンドするごとに、基礎代謝が落ちてくるらしいです。
すい臓から分泌されるインシュリンというホルモンが関係しています。 脂肪は非常時に、もし足りなくなった時の為に使おうと身体が勝手に溜め込むんですね。 ストレスはダイエットの妨げとなってしまうんですよね。食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。 冬に脂肪が自然と減る体質の方も居るくらいなのです。 じょじょに戻ってる。 少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。 年齢と共に基礎代謝が落ち、新陳代謝も悪くなるので、痩せ難くなるのです。 [PR] PR |