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【2018/01/19 02:42 】 |
プロテインダイエット 、知っておきたいコレ! !
脂肪を燃やす為にも熱量が必要なんですって。
女性ですもの、ずっと綺麗でありたいと思います。
そしてインシュリンは、分解された糖を血液中や筋肉、肝臓に貯めながら血糖値を下げてくれます。
ダイエットは運動と食事をうまく調和させましょう。
成長した体は、カロリーを使わなくなるのですね。
無理な食事制限でのダイエットは必ずリバウンドしてしまいます。
食事法を変えることによって痩せやすい体質へ。
サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。
少しづつでもリバウンドしないほうがいいですね。
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【2011/12/08 02:05 】 | 未選択
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