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サウナでは痩せない?
まったく運動をしていなかった人ほど、ちょっとの運動で体重が落ちますよね。 私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。 鰻の消化を梅干が助ける効果があるんですね。 バストやヒップなど必要な女性らしさは維持して痩せたいですよね。 毎日1時間ウォーキングして、1週間で100グラムしか減らない。 炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。 夢のようなダイエット方法。 痩せる為には、まず身体の健康度を上げる事が大切なんですよ。 [PR] PR |