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年をとると、若かった頃の自分に戻りたいと思うことがあります。
手っ取りばやく朝食を抜く。食べる量を減らす。精神的な余裕がダイエットを成功させるためには、とても大切です。 海外のモデルもいってましたよ。 血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。 それこそ体に大きな負担がかかります。 リバウンドする可能性が高いとも言われています。 ?低インシュリンダイエットに失敗した方。 これが一番だと私は思うんです。 [PR]ダイエット PR |