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最近は体調がいいですね。
手っ取りばやく朝食を抜く。食べる量を減らす。そのことに着眼したのが低インシュリンダイエットです。 プロの指導ですか・・・？ 現在では、食事を３食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。 リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。 あああ、やってしまった・・・ビールの飲み過ぎ。 サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。 少しづつでもリバウンドしないほうがいいですね。 [PR] PR |
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