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【2020/03/30 07:36 】 |
えびちゃん ダイエットの敵か?
会社の飲み会って、仕事の付き合いだから断れませんよね。
たくさん食べてるのに太らない人って、本当にいるんですよね。
食べすぎた次の日は、サラダや果物など、食事面でカバーしましょう!
栄養は、健康にも、肌にも髪にも大切ですね。
生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。
偏食はダイエットには大敵って感じしますよね。
ダイエットと健康なからだをつくります。
食べても太らない体・・・理想的なんですけど。
ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。
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【2011/03/09 04:58 】 | 未選択
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