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寒い日の運動はいやですね。やりたくないです。
ラーメン大好きです。でも太るからスープはできるだけ残すようにしてますが。 脂肪は非常時に、もし足りなくなった時の為に使おうと身体が勝手に溜め込むんですね。 何よりダイエットを辛くさせるものです。 体重は一つの目安であり、それだけに気を取られているとダイエットの失敗につながりかねません。 年齢だからと諦めるのは、まだまだ早いです。しかし、少しなら大丈夫かとほったらかしにしておけば後で本当大変です。 痩せない理由を探そう。 他人からのアドバイスは大事にしましょう。 [PR] PR |
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